無料でできる！ヘアケア方法。

こんにちは。

待ち時間なし。カラーなどの放置時間も半個室でお茶を飲みながらゆっくりすごせる美容室。

カミケン黒岩店の片平です。

今日はおうちで無料でできるヘアケア法をお伝えしたいと思います。

毎月美容室に行く方、２〜３ヶ月に一回の方、半年に一回の方。。。

ペースはそれぞれだと思いますが、一年のうち３５０日はご自宅でのケアの方がほとんどだと思います。

だからおうちでのケアはとっても大切なんです。

まずは正しいシャンプーを。

しっかりすすいだ髪は泡立ちも違います。ポイントはたっぷりの泡でやさしくしっかり洗ってあげることです。

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あなたは何分？毎日のシャンプーにかける時間は？

（ちなみに朝シャンよりも夜のシャンプーオススメします。）

トリートメントのつけ方

シャンプー後しっかりすすいだら、軽く水気を取ります。

びしょ濡れのままだとせっかくの効果が半減してしまうので注意！

毛先中心につけたら粗めのコームやブラシでなじませます。

写真左のような細かいコームだとひっかかりやすく、無理にひっぱると頭皮や髪のダメージにつながるので、粗めでお願いします。

この一手間でかなり違うのでオススメです！！

タオルドライは髪同士をこすらないように。

頭皮の水分をしっかりふいてあげるイメージで。

そしてそのまま放置せずすぐにドライヤーで乾かす。

（この時流さないトリートメントがあれば、なおいいです✨）

濡れている髪はかなり不安定な状態です。

そのまま寝てしまうと摩擦などによりせっかくのトリートメントが台無しになってしまうことも。

しっかり睡眠をとる。

慢性的な睡眠不足は、薄毛や抜け毛を増やす原因になることも。

夜更かしせずに、眠れる時は早めに就寝しましょう。

バランスのとれた食事。

過度なダイエットや食事制限は髪のパサつき、ダメージに繋がります。

また、脂っこい食事や甘い物ばかりだと皮脂詰まりの原因になることもあるので注意です。

いかがでしたか？

毎日全部を完璧にこなすのは難しいと思います。

片平も子供達の寝かしつけの時間が迫り、乾かしきれない夜があったりします。

それでもシャンプーのすすぎの時間など習慣化してしまえば、まったく苦にならなく続けてこれたこともあります。

知らないよりは、知ったほうが。

やらないよりはひとつづつでも。

是非、おためしくださいね😁

質問やご予約、お気軽にどうぞ♬